{"id":1292,"date":"2024-01-23T15:36:30","date_gmt":"2024-01-23T14:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colchonesysofashuelva.es\/?p=1292"},"modified":"2024-01-24T09:11:30","modified_gmt":"2024-01-24T08:11:30","slug":"descanso-para-la-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/?p=1292","title":{"rendered":"EL MEJOR DESCANSO PARA LA FIBROMIALGIA"},"content":{"rendered":"[et_pb_section admin_label=\u00bbsection\u00bb]\n\t\t\t[et_pb_row admin_label=\u00bbrow\u00bb]\n\t\t\t\t[et_pb_column type=\u00bb4_4″][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb]\n

HOY HABLAMOS DE CU\u00c1L ES EL MEJOR DESCANSO PARA LA FIBROMIALGIA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si te has despertado pensando \u00abme duele todo\u00bb, quiz\u00e1s necesites un colch\u00f3n espec\u00edfico que te ayude a conciliar el sue\u00f1o y a minimizar esos dolores que se intensifican por la noche. En esta ocasi\u00f3n, voy a hablarte de los mejores colchones para personas que sufren fibromialgia.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de elegir el colch\u00f3n adecuado para lograr un sue\u00f1o reparador, siempre es necesario tener en cuenta nuestras necesidades personales. Un buen descanso supone un extra de salud y bienestar para nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero es especialmente importante para aquellas personas que sufren esta enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 ES LA FIBROMIALGIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La fibromialgia (FM) o fatiga cr\u00f3nica es una enfermedad que se caracteriza por dolores generalizados en m\u00fasculos, huesos y articulaciones. Suele presentarse adem\u00e1s con otros s\u00edntomas como la fatiga, cansancio y falta de sue\u00f1o. El origen de esta enfermedad es desconocido y afecta de una forma muy negativa a la calidad de vida de las personas que la padecen.<\/p>\n\n\n\n

Uno de sus s\u00edntomas principales es un dolor punzante en ciertas partes del cuerpo cuando se realiza presi\u00f3n en estas. Las partes del cuerpo m\u00e1s frecuentes donde se suele concentrar el dolor son la zona lumbar, cervical, muslos, brazos y articulaciones como hombros y rodillas.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los s\u00edntomas derivados del dolor es la fatiga, cansancio y falta de sue\u00f1o. Los pacientes con fibromialgia suelen tener problemas a la hora de conciliar el sue\u00f1o, e incluso interrupciones durante la noche, dificultando un sue\u00f1o reparador y de calidad.<\/p>\n\n\n\n

El perfil de paciente m\u00e1s com\u00fan con fibromialgia suele ser mujeres de entre 30 y 60 a\u00f1os, aunque tambi\u00e9n hay casos de mujeres m\u00e1s j\u00f3venes y hombres. Sufren dolores generalizados, sin inflamaci\u00f3n en m\u00fasculos y articulaciones. Se calcula que entre el 2% y el 3% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola sufre esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 COLCH\u00d3N DEBO ELEGIR PARA LA FIBROMIALGIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un cambio de colch\u00f3n por uno m\u00e1s adecuado para personas que sufren fibromialgia podr\u00eda ser una buena soluci\u00f3n para minimizar los dolores causantes de esta enfermedad. Adem\u00e1s, te ayudar\u00e1 con los s\u00edntomas derivados como el insomnio y el cansancio, aportando un buen soporte para un sue\u00f1o reparador. \u00bfEn qu\u00e9 debemos fijarnos a la hora de elegir un colch\u00f3n adecuado para la fibromialgia?<\/p>\n\n\n\n

Firmeza:<\/strong> Debemos elegir un colch\u00f3n con una firmeza media. No debe ser muy duro ni muy blando. Debemos escoger un colch\u00f3n que se amolde a la forma del cuerpo y a la curvatura de la espalda. La firmeza debe ser media, un colch\u00f3n demasiado duro o demasiado blando no aportar\u00e1 el soporte adecuado sin puntos de apoyo. Un colch\u00f3n de firmeza media relajar\u00e1 los puntos de presi\u00f3n y favorecer\u00e1 la circulaci\u00f3n de la sangre. En definitiva, ha de ser firme, pero no duro, y adaptable, pero no excesivamente blando.<\/p>\n\n\n\n

Grosor:<\/strong> El espesor o grosor del colch\u00f3n tambi\u00e9n es un factor importante. Debemos elegir un colch\u00f3n con un grosor suficiente como para soportar nuestro peso durante toda la noche garantizando el m\u00e1ximo apoyo en todo el cuerpo y en las articulaciones. Es recomendable que el colch\u00f3n tenga al menos 25 cm de grosor; un colch\u00f3n con menor grosor podr\u00eda no aportar la sujeci\u00f3n perfecta, pero tambi\u00e9n depende del peso y uso del durmiente.<\/p>\n\n\n\n

Transpirabilidad:<\/strong> Los dolores por la fibromialgia pueden empeorar en condiciones de humedad y fr\u00edo. Por ello, debemos elegir un colch\u00f3n con tejidos que aseguren una gran transpirabilidad y oxigenaci\u00f3n. Incluso podemos encontrar colchones con tratamientos anti\u00e1caros e hipoalerg\u00e9nicos.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfCU\u00c1L ES EL MATERIAL M\u00c1S ADECUADO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seguro que te has preguntado qu\u00e9 material elegir para tu colch\u00f3n bueno para la fibromialgia. Vamos a analizar los materiales de colchones m\u00e1s populares y averiguar cu\u00e1l es el que se adapta mejor a las personas con esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de espumaci\u00f3n:<\/strong> Quiz\u00e1s seas reacio a comprar un colch\u00f3n de espumaci\u00f3n, ya que siempre se han considerado baratos y de \u00abpoca calidad\u00bb, pero para nada es as\u00ed. Los nuevos avances en la fabricaci\u00f3n de colchones han permitido crear colchones de espumaci\u00f3n de muy alta calidad, convirti\u00e9ndose incluso en uno de los materiales punteros para el descanso. Para la fibromialgia se necesita un m\u00ednimo de viscoel\u00e1stica para tener la adaptabilidad adecuada.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de muelles:<\/strong> Los colchones de muelles tambi\u00e9n han evolucionado mucho desde que se comenzaron a comercializar. Actualmente los m\u00e1s populares son los colchones de muelles ensacados de forma individual que se adaptan de forma independiente a la forma de tu cuerpo. Si optas por un colch\u00f3n de muelles, aseg\u00farate de que cuenta con un n\u00famero suficiente de muelles o calibre adecuado para garantizar una estabilizaci\u00f3n y soporte perfecto. Normalmente estos colchones incorporan otros materiales para hacerlos m\u00e1s confortables. Puedes elegir un colch\u00f3n de muelles ensacados y una capa de viscoel\u00e1stica. As\u00ed tu colch\u00f3n incorporar\u00e1 lo mejor de los dos materiales.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de viscoel\u00e1stica:<\/strong> Los colchones de viscoel\u00e1stica han revolucionado el sector del colch\u00f3n y del descanso. Es el material m\u00e1s novedoso y aporta grandes beneficios para la persona que descansa. La viscoel\u00e1stica permite una sujeci\u00f3n perfecta, ya que se amolda a la forma de nuestro cuerpo, relaja las zonas de presi\u00f3n y favorece la circulaci\u00f3n. Aseguran una posici\u00f3n perfecta, evitando dar vueltas y vueltas ya que se adapta a tu posici\u00f3n por su tecnolog\u00eda \u00abmemory foam\u00bb. Por ello, la viscoel\u00e1stica puede ser una de las mejores opciones si est\u00e1s buscando un colch\u00f3n bueno para la fibromialgia. Suelen presentar una firmeza media y gran grosor, que asegurar\u00e1 estabilidad y gran soporte en la zona lumbar y cervical.<\/p>\n\n\n\n

Por lo cual, puedes elegir cualquier tipo de material, siempre y cuando vaya incorporado de la viscoel\u00e1stica necesaria para este tipo de dolencias. En el caso de la f\u00e1brica del colch\u00f3n Huelva, somos especialistas en descanso y podemos asesorarte seg\u00fan tu dolencia, tus preferencias, peso y uso para que elijas lo que mejor se adapte a tu descanso.<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column]\n\t\t\t[\/et_pb_row]\n\t\t[\/et_pb_section]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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HOY HABLAMOS DE CU\u00c1L ES EL MEJOR DESCANSO PARA LA FIBROMIALGIA<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si te has despertado pensando \"me duele todo\", quiz\u00e1s necesites un colch\u00f3n espec\u00edfico que te ayude a conciliar el sue\u00f1o y a minimizar esos dolores que se intensifican por la noche. En esta ocasi\u00f3n, voy a hablarte de los mejores colchones para personas que sufren fibromialgia.<\/p>\n\n\n\n

A la hora de elegir el colch\u00f3n adecuado para lograr un sue\u00f1o reparador, siempre es necesario tener en cuenta nuestras necesidades personales. Un buen descanso supone un extra de salud y bienestar para nuestro d\u00eda a d\u00eda, pero es especialmente importante para aquellas personas que sufren esta enfermedad cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 ES LA FIBROMIALGIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La fibromialgia (FM) o fatiga cr\u00f3nica es una enfermedad que se caracteriza por dolores generalizados en m\u00fasculos, huesos y articulaciones. Suele presentarse adem\u00e1s con otros s\u00edntomas como la fatiga, cansancio y falta de sue\u00f1o. El origen de esta enfermedad es desconocido y afecta de una forma muy negativa a la calidad de vida de las personas que la padecen.<\/p>\n\n\n\n

Uno de sus s\u00edntomas principales es un dolor punzante en ciertas partes del cuerpo cuando se realiza presi\u00f3n en estas. Las partes del cuerpo m\u00e1s frecuentes donde se suele concentrar el dolor son la zona lumbar, cervical, muslos, brazos y articulaciones como hombros y rodillas.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los s\u00edntomas derivados del dolor es la fatiga, cansancio y falta de sue\u00f1o. Los pacientes con fibromialgia suelen tener problemas a la hora de conciliar el sue\u00f1o, e incluso interrupciones durante la noche, dificultando un sue\u00f1o reparador y de calidad.<\/p>\n\n\n\n

El perfil de paciente m\u00e1s com\u00fan con fibromialgia suele ser mujeres de entre 30 y 60 a\u00f1os, aunque tambi\u00e9n hay casos de mujeres m\u00e1s j\u00f3venes y hombres. Sufren dolores generalizados, sin inflamaci\u00f3n en m\u00fasculos y articulaciones. Se calcula que entre el 2% y el 3% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola sufre esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQU\u00c9 COLCH\u00d3N DEBO ELEGIR PARA LA FIBROMIALGIA?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un cambio de colch\u00f3n por uno m\u00e1s adecuado para personas que sufren fibromialgia podr\u00eda ser una buena soluci\u00f3n para minimizar los dolores causantes de esta enfermedad. Adem\u00e1s, te ayudar\u00e1 con los s\u00edntomas derivados como el insomnio y el cansancio, aportando un buen soporte para un sue\u00f1o reparador. \u00bfEn qu\u00e9 debemos fijarnos a la hora de elegir un colch\u00f3n adecuado para la fibromialgia?<\/p>\n\n\n\n

Firmeza:<\/strong> Debemos elegir un colch\u00f3n con una firmeza media. No debe ser muy duro ni muy blando. Debemos escoger un colch\u00f3n que se amolde a la forma del cuerpo y a la curvatura de la espalda. La firmeza debe ser media, un colch\u00f3n demasiado duro o demasiado blando no aportar\u00e1 el soporte adecuado sin puntos de apoyo. Un colch\u00f3n de firmeza media relajar\u00e1 los puntos de presi\u00f3n y favorecer\u00e1 la circulaci\u00f3n de la sangre. En definitiva, ha de ser firme, pero no duro, y adaptable, pero no excesivamente blando.<\/p>\n\n\n\n

Grosor:<\/strong> El espesor o grosor del colch\u00f3n tambi\u00e9n es un factor importante. Debemos elegir un colch\u00f3n con un grosor suficiente como para soportar nuestro peso durante toda la noche garantizando el m\u00e1ximo apoyo en todo el cuerpo y en las articulaciones. Es recomendable que el colch\u00f3n tenga al menos 25 cm de grosor; un colch\u00f3n con menor grosor podr\u00eda no aportar la sujeci\u00f3n perfecta, pero tambi\u00e9n depende del peso y uso del durmiente.<\/p>\n\n\n\n

Transpirabilidad:<\/strong> Los dolores por la fibromialgia pueden empeorar en condiciones de humedad y fr\u00edo. Por ello, debemos elegir un colch\u00f3n con tejidos que aseguren una gran transpirabilidad y oxigenaci\u00f3n. Incluso podemos encontrar colchones con tratamientos anti\u00e1caros e hipoalerg\u00e9nicos.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfCU\u00c1L ES EL MATERIAL M\u00c1S ADECUADO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Seguro que te has preguntado qu\u00e9 material elegir para tu colch\u00f3n bueno para la fibromialgia. Vamos a analizar los materiales de colchones m\u00e1s populares y averiguar cu\u00e1l es el que se adapta mejor a las personas con esta enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de espumaci\u00f3n:<\/strong> Quiz\u00e1s seas reacio a comprar un colch\u00f3n de espumaci\u00f3n, ya que siempre se han considerado baratos y de \"poca calidad\", pero para nada es as\u00ed. Los nuevos avances en la fabricaci\u00f3n de colchones han permitido crear colchones de espumaci\u00f3n de muy alta calidad, convirti\u00e9ndose incluso en uno de los materiales punteros para el descanso. Para la fibromialgia se necesita un m\u00ednimo de viscoel\u00e1stica para tener la adaptabilidad adecuada.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de muelles:<\/strong> Los colchones de muelles tambi\u00e9n han evolucionado mucho desde que se comenzaron a comercializar. Actualmente los m\u00e1s populares son los colchones de muelles ensacados de forma individual que se adaptan de forma independiente a la forma de tu cuerpo. Si optas por un colch\u00f3n de muelles, aseg\u00farate de que cuenta con un n\u00famero suficiente de muelles o calibre adecuado para garantizar una estabilizaci\u00f3n y soporte perfecto. Normalmente estos colchones incorporan otros materiales para hacerlos m\u00e1s confortables. Puedes elegir un colch\u00f3n de muelles ensacados y una capa de viscoel\u00e1stica. As\u00ed tu colch\u00f3n incorporar\u00e1 lo mejor de los dos materiales.<\/p>\n\n\n\n

Colchones de viscoel\u00e1stica:<\/strong> Los colchones de viscoel\u00e1stica han revolucionado el sector del colch\u00f3n y del descanso. Es el material m\u00e1s novedoso y aporta grandes beneficios para la persona que descansa. La viscoel\u00e1stica permite una sujeci\u00f3n perfecta, ya que se amolda a la forma de nuestro cuerpo, relaja las zonas de presi\u00f3n y favorece la circulaci\u00f3n. Aseguran una posici\u00f3n perfecta, evitando dar vueltas y vueltas ya que se adapta a tu posici\u00f3n por su tecnolog\u00eda \"memory foam\". Por ello, la viscoel\u00e1stica puede ser una de las mejores opciones si est\u00e1s buscando un colch\u00f3n bueno para la fibromialgia. Suelen presentar una firmeza media y gran grosor, que asegurar\u00e1 estabilidad y gran soporte en la zona lumbar y cervical.<\/p>\n\n\n\n

Por lo cual, puedes elegir cualquier tipo de material, siempre y cuando vaya incorporado de la viscoel\u00e1stica necesaria para este tipo de dolencias. En el caso de la f\u00e1brica del colch\u00f3n Huelva, somos especialistas en descanso y podemos asesorarte seg\u00fan tu dolencia, tus preferencias, peso y uso para que elijas lo que mejor se adapte a tu descanso.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[98],"tags":[],"class_list":["post-1292","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1292","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1292"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1292\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1307,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1292\/revisions\/1307"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1274"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1292"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1292"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colchonesysofashuelva.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1292"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}